Uzman isimden güneş kremi uyarısı

Yaz aylarında artan güneş maruziyetiyle birlikte güneş kremi kullanımı yeniden gündeme gelirken, dermatoloji uzmanları bu ürünlerin yalnızca yanıklara karşı değil, daha ciddi cilt problemlerine karşı da koruyucu rol oynadığına dikkat çekiyor.

Dermatoloji Uzmanı Beste Nigar Gök, güneş koruyucuların cilt sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin yaptığı değerlendirmede, düzenli kullanımın hem estetik hem de medikal açıdan kritik önem taşıdığını belirtti.

Uzman açıklamasında, güneş ışınlarının neden olduğu hasarın yalnızca kısa vadeli etkilerle sınırlı kalmadığını belirterek, “UV ışınları ciltte leke ve yanık oluşturabildiği gibi uzun vadede kırışıklık, elastikiyet kaybı ve sarkma gibi yaşlanma belirtilerini hızlandırabiliyor. Aynı zamanda cilt kanseri riskini de artırıyor” ifadelerini kullandı.

SPF SEÇİMİ VE DOĞRU KULLANIM KRİTİK

Güneş koruyucu seçiminde SPF değerinin maruziyet süresine göre belirlenmesi gerektiği belirtilirken, günlük kullanımda SPF 30’un çoğu durumda yeterli olabileceği; deniz, havuz ve açık hava aktivitelerinde ise SPF 50 ürünlerin tercih edilmesinin daha uygun olduğu aktarıldı.

UVA ve UVB ışınlarına karşı tam koruma için yalnızca SPF değerine bakmanın yeterli olmadığına dikkat çeken uzmanlar, geniş spektrumlu ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor.

EN SIK YAPILAN HATALAR KORUMAYI AZALTIYOR

Güneş kremi kullanımında yapılan bazı hataların etkinliği ciddi şekilde düşürdüğü belirtiliyor. Ürünün güneşe çıkmadan hemen önce uygulanması, gün içinde yenilenmemesi ve sadece yüz bölgesine sürülmesi en yaygın hatalar arasında yer alıyor.

Uzmanlara göre kulak, boyun, ense, el sırtı, dudaklar ve ayak üstü gibi bölgelerin çoğu zaman ihmal edilmesi, koruyuculuğu zayıflatıyor.

CİLT TİPİNE UYGUN ÜRÜN SEÇİMİ ÖNEMLİ

Mineral ve kimyasal filtreli güneş kremleri arasında farklılık bulunduğu belirtilirken, hassas ciltlerde mineral içerikli ürünlerin daha uygun olabileceği; makyaj altında kullanım veya spor gibi durumlarda ise kimyasal filtreli ürünlerin pratiklik sağlayabileceği ifade ediliyor.

ÇOCUKLAR İÇİN ÖZEL YAKLAŞIM

Çocuklarda ve bebeklerde ürün seçiminin daha dikkatli yapılması gerektiği vurgulanırken, ilk 6 ayda güneş kremi kullanımının önerilmediği, bu dönemde fiziksel koruma sağlayan kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiği bildiriliyor.

GÜNEŞTEN KORUNMA YALNIZCA KREMLE SINIRLI DEĞİL

Uzmanlar, güneşten korunmada tek başına krem kullanımının yeterli olmadığını belirterek, geniş siperlikli şapka, UV korumalı gözlük ve koruyucu kıyafetlerin de mutlaka kullanılması gerektiğini ifade ediyor. Özellikle 10.00–16.00 saatleri arasında doğrudan güneşe çıkılmaması ve gölgenin tercih edilmesi öneriliyor.