Sağlıkla ilgili ezberlerin tamamını bozacak açıklama! 3 ünlü doktor doğru bilinen 13 sağlık efsanesini duyurdu

Türkiye'de halk arasında nesilden nesile aktarılan birçok sağlık bilgisi aslında bilimsel temele dayanmıyor. Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Murat Aksoy, Kalp Damar Cerrahı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu ve Onkoloji Uzmanı Dr. Yavuz Dizdar, YouTube’da yayınlanan "Tepkikolik" kanalında doğru bilinen yanlışları tek tek anlattı.

• PARMAK ÇITLATMAK ZARARLI MI?

Toplumda sıkça duyulan "Parmak çıtlatmak kemik erimesine yol açar" iddiası uzmanlara göre tamamen asılsız. Bu sesin, eklem sıvısındaki hava kabarcıklarının yer değiştirmesiyle oluştuğunu belirten doktorlar, kemik erimesiyle bir ilgisinin olmadığını vurguluyor.

• HAPŞIRINCA KALP DURUR MU?

"Hapşurunca kalp durur" iddiası da bilimsel gerçeklikten uzak. Uzmanlara göre, hapşırık sırasında kalp ritminde geçici değişiklikler yaşansa da kalp durmaz.

• LAZER GÖZ AMELİYATI TEHLİKELİ Mİ?

Lazer ameliyatlarının zararlı olduğu yönündeki yaygın inanış da gerçeği yansıtmıyor. Doktorlara göre uygun kişilerde yapılan lazer işlemleri oldukça güvenli. Bazı doktorlar ise kişisel tercih veya estetik nedenlerle gözlük kullanmayı sürdürüyor.

• BALIK VE SÜT ZEHİRLENMEYE NEDEN OLUR MU?

Balıktan sonra süt içmenin zehirlenmeye yol açtığı inancı da bir başka efsane. Uzmanlar, zehirlenmenin yalnızca bozuk ürünlerin tüketilmesiyle mümkün olduğunu belirtiyor.

• TERLİYKEN SOĞUK SU İÇMEK HASTA EDER Mİ?

Soğuk su içmenin doğrudan hastalığa yol açmadığını belirten doktorlar, suyun mikrop içermemesi durumunda sağlığa zarar vermeyeceğini ifade ediyor. Boğazda geçici kasılmalar yaşanabilir ancak enfeksiyon riski mikroplardan kaynaklanır.

• 5 SANİYE KURALI GERÇEK Mİ?

"Yere düşen yiyecek 5 saniyede mikrop kapmaz" söylemi de bilimsel gerçeklikle örtüşmüyor. Zeminin kuru ya da ıslak oluşuna göre mikrop bulaşma riski değişiklik gösterebilir. Yani 5 saniye kuralı sanıldığı kadar güvenli değil.

HIÇKIRIK İÇİN NEFES TUTMAK ETKİLİ Mİ?

Nefes tutmak bazı kişilerde hıçkırığı geçirebilir, ancak en etkili yöntem sabırla geçmesini beklemek. Su içmek gibi yöntemler de kişiden kişiye değişen sonuçlar verebilir.

• BEYNİN SADECE %10’U MU KULLANILIR?

"Beynin sadece yüzde 10’u kullanılır" efsanesi de çürütüldü. Uzmanlara göre, beyin farklı zamanlarda farklı bölümleriyle aktif şekilde çalışıyor. Tüm beynin çeşitli görevlerde kullanıldığı bilimsel olarak kanıtlanmış durumda.

• SICAK HAVALARDA SICAK ÇAY SERİNLETİR Mİ?

Evet, doğru. Sıcak içecekler terlemeyi artırarak vücudun doğal soğutma mekanizmasını harekete geçiriyor. Bu da ferahlık hissi yaratabiliyor.

• BASKETBOL BOY UZATIR MI?

Çocuk yaşta yapılan zıplamalı sporların iskelet gelişimini desteklediğini belirten uzmanlar, basketbolun bu açıdan faydalı olduğunu söylüyor. Ancak genetik faktörlerin boy üzerinde en belirleyici unsur olduğunu da vurguluyorlar.

• ÇIPLAK AYAKLA GEZMEK KISIRLIK YAPAR MI?

Çıplak ayakla gezmenin kısırlığa neden olduğu yönündeki inanışın hiçbir bilimsel temeli bulunmuyor. Uzmanlara göre bu tür iddialar tamamen hurafeye dayanıyor.

• ÇİĞ SUCUK KURT YAPAR MI?

Modern üretim koşullarında hazırlanan sucuklarda parazit riski oldukça düşük. Ancak hijyenik olmayan koşullarda üretilen ve iyi pişirilmemiş ürünlerde bu risk söz konusu olabilir.

• YAKINDAN EKRAN İZLEMEK GÖZÜ BOZAR MI?

Eski tip televizyonlarda bu kısmen doğru olabilir. Ancak günümüzde göz sağlığını esas tehdit eden şey, telefon ve tablet ekranlarına uzun süre yakından bakmak. Bu durum göz yorgunluğu ve miyopi riskini artırıyor.

SONUÇ: HER DUYDUĞUNUZA İNANMAYIN

Uzmanlar, halk arasında dolaşan sağlık bilgilerine temkinli yaklaşılması gerektiğini vurgularken, en doğru bilginin bilimsel kaynaklardan alınması gerektiğine dikkat çekiyor.