Mevsimsel grip yayılıyor: En etkili korunma yöntemleri tek tek açıklandı

Kış aylarının etkisini artırmasıyla birlikte solunum yolu enfeksiyonlarında, özellikle de mevsimsel grip (influenza) vakalarında belirgin bir artış yaşanıyor. Uzmanlar, çoğu zaman hafif seyreden gribin bazı kişilerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. İsmail Önder Uysal, gripten korunmanın mümkün olduğunu belirterek, alınacak basit önlemler sayesinde hem bireysel hem de toplumsal riskin azaltılabileceğini söyledi. Grip; yüksek ateş, kas ve eklem ağrıları, öksürük ve yoğun halsizlik gibi belirtilerle günlük yaşamı olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle risk grubundaki bireylerde ise zatürre gibi ağır komplikasyonlara yol açabiliyor.

AŞI EN ETKİLİ KORUNMA YÖNTEMİ

Gripten korunmada en güçlü silahın aşı olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Uysal, Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı tarafından her yıl güncellenen mevsimsel grip aşısının, hastalığa yakalanma riskini yüzde 40–60 oranında azalttığını belirtti. Aşının, ağır seyir ve hastaneye yatış riskini ise yüzde 70–90 oranında düşürdüğünü ifade eden Uysal, 65 yaş üzeri bireyler, kronik hastalar, bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler, sağlık çalışanları, çocuklar ve hamilelerin aşıyı ihmal etmemesi gerektiğini vurguladı.

EL HİJYENİ VE MASKE UYARISI

Grip virüsünün temas yoluyla kolayca bulaşabildiğini hatırlatan uzmanlar, el hijyeninin büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor. Ellerin sabun ve suyla en az 20 saniye yıkanması ya da en az yüzde 70 alkol içeren el antiseptiği kullanılması öneriliyor. Kalabalık ve yeterince havalandırılmayan kapalı alanlarda cerrahi maske kullanımının da bulaş riskini azalttığı belirtiliyor.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ GÜÇLÜ TUTULMALI

Uzmanlar, bağışıklık sisteminin güçlü olmasının gribe karşı korunmada kilit rol oynadığını ifade ediyor. Dengeli ve yeterli beslenme, düzenli uyku, sigara ve alkol tüketiminin azaltılması, kapalı alanların sık sık havalandırılması ve doktor önerisiyle D vitamini takviyesi alınması tavsiye ediliyor.

HASTAYKEN EVDE KALIN

Grip belirtileri görüldüğünde iş ve okuldan en az 24–48 saat uzak durulması gerektiğini belirten uzmanlar, istirahatin ve hasta kişilerle temastan kaçınmanın hem bireysel hem de toplum sağlığı açısından büyük önem taşıdığını vurguluyor. Ayrıca grip sürecinde burun tıkanıklığının sinüzite, östaki borusu tıkanıklığının ise orta kulak iltihabına yol açabileceği belirtilerek, hastalığın mutlaka uzman hekim kontrolünde tedavi edilmesi gerektiği ifade ediliyor.