Kahve ve testosteron ilişkisi araştırıldı: Sonuçlar sanıldığı kadar basit değil

Kahvenin sağlık üzerindeki etkileri uzun süredir bilim dünyasının araştırma konuları arasında yer alıyor. European Journal of Nutrition dergisinde yayımlanan yeni çalışmada ise kahve tüketimi ile testosteron seviyeleri, metabolik göstergeler ve vücut kompozisyonu arasındaki ilişki incelendi. Araştırmada Northern Finland Birth Cohort 1966 verileri kullanıldı ve 2 bin 264 kişinin sonuçları değerlendirildi.

Araştırmanın dikkat çeken sonuçlarından biri erkeklerde görüldü. Günlük kahve tüketimi arttıkça kandaki toplam testosteron seviyesinin de yükseldiği belirlendi.

Araştırmacıların hesaplamasına göre günlük tüketilen her ilave fincan kahve, erkeklerde toplam testosteron seviyesinde yaklaşık 0,29 nmol/L artışla ilişkili bulundu. Bu ilişki; vücut kitle indeksi, sigara, fiziksel aktivite, eğitim düzeyi ve alkol tüketimi gibi bazı faktörler hesaba katıldığında da devam etti.

SERBEST TESTOSTERONDA SONUÇ FARKLI

Ancak araştırmanın sonuçları, kahvenin testosteronu doğrudan artırdığı şeklinde yorumlanamıyor.

Kahve tüketimi yüksek erkeklerde toplam testosteron ve biyoyararlanılabilir testosteron daha yüksek bulunurken, serbest testosteron ve serbest androjen indeksi daha düşük çıktı. Aynı grupta cinsiyet hormonlarını taşıyan SHBG adlı proteinin seviyeleri de daha yüksek bulundu.

Bu nedenle araştırmacılar, kahve tüketiminin testosteronun kandaki dağılımı ve taşınma biçimiyle ilişkili olabileceğini değerlendiriyor. Bulgular, dokuların doğrudan kullanabildiği testosteron miktarının arttığını göstermiyor.

VÜCUT YAĞI VE KAS KÜTLESİ DE İNCELENDİ

Araştırmada kahve tüketimi ile bazı metabolik göstergeler arasında da ilişki tespit edildi. Daha fazla kahve tüketen kişilerde ortalama toplam vücut yağı ve viseral yağ oranı daha düşük, kas kütlesi ise daha yüksek bulundu.

Erkeklerde yüksek kahve tüketimi ayrıca glikoz ve insülin değerleri açısından daha olumlu bir metabolik profille ilişkilendirildi.

KAHVE CİNSEL PERFORMANSI ARTIRIYOR MU?

Araştırmanın sonuçları bu konuda doğrudan bir çıkarım yapılmasına izin vermiyor.

Çalışmada sertleşme işlevi, libido veya cinsel performans doğrudan ölçülmedi. Bu nedenle elde edilen sonuçlara dayanarak kahvenin cinsel sağlığı veya cinsel performansı iyileştirdiğini söylemek mümkün değil.

ARAŞTIRMANIN ÖNEMLİ SINIRLILIĞI

Çalışmanın kesitsel yöntemle yapılmış olması önemli bir sınırlılık olarak öne çıkıyor. Bu tür araştırmalar iki değişken arasındaki ilişkiyi gösterebilir ancak birinin diğerine doğrudan neden olduğunu kanıtlayamaz.

Dolayısıyla araştırma, kahve tüketiminin testosteron seviyesini yükselttiğini kanıtlamıyor. Araştırmacılar, neden-sonuç ilişkisini ortaya koymak için daha uzun süreli ve kontrollü çalışmalara ihtiyaç olduğunu belirtiyor.