Güneş kremi alırken bu maddelere dikkat: Cilt sağlığınız risk altında olabilir

Cildi güneşin zararlı etkilerinden korumak için kullanılan güneş kremleri, yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte yeniden gündeme geldi. Dermatoloji Uzmanı Dr. İlayda Uysal, doğru ürün tercihinin hem estetik hem de sağlık açısından büyük önem taşıdığına vurgu yaptı.

Güneşin yaydığı ultraviyole ışınlarının (UVA, UVB, UVC) cilt üzerinde ciddi zararlara yol açabileceğini belirten Dr. Uysal, özellikle UVA ışınlarının derinin alt katmanlarına kadar ulaşarak kolajen ve elastin kaybına neden olduğunu, UVB ışınlarının ise güneş yanıklarına ve deri kanserlerine zemin hazırladığını aktardı.

YAZ-KIŞ GÜNEŞ KREMİ ŞART

Dr. Uysal, yalnızca yaz aylarında değil, yılın tüm dönemlerinde güneş kremi kullanımının gerekli olduğunun altını çizerek, “Güneş lekeleri, çil oluşumu, cilt yaşlanması ve hatta deri kanseri riskinden korunmak için düzenli olarak güneş kremi kullanılmalıdır” dedi.

GÜNEŞ KREMLERİ NEREDEN ALINMALI?

Güneş kremi alırken kaynağın büyük önem taşıdığını söyleyen Uysal, ürünlerin mutlaka eczanelerden temin edilmesini önerdi. İnternet ya da market ürünlerinin sahte olabileceğine dikkat çeken uzman isim, “Güvenilir olmayan ürünler sağlığınızı riske atabilir” uyarısında bulundu.

Ünlü güneş kremleri sınıfta kaldı: Yasaklı kimyasallar tespit edildi

SPF DEĞERİ NEYİ GÖSTERİR?

Güneş kremlerinin etiketinde yer alan SPF (Sun Protection Factor) değerinin UVB ışınlarına karşı koruma oranını ifade ettiğini belirten Uysal, “SPF 30, UVB ışınlarının yüzde 97’sine karşı koruma sağlar. SPF 50 ise bu oranı yüzde 98’e çıkarır. Ancak bu oran kişinin ten rengine göre farklılık gösterebilir. Açık tenli kişiler daha sık uygulama yapmalıdır” şeklinde konuştu.

Ayrıca UVA ışınlarından korunmak için ürünlerin geniş spektrum (broad spectrum) ibaresi taşıması ya da PA değerlerinin belirtilmiş olmasının önemli olduğunu kaydeden Uysal, telefon ve bilgisayar ekranlarından yayılan mavi ışığın da leke oluşumunu artırdığını belirterek, mavi ışık filtreli ürünlerin tercih edilmesini tavsiye etti.

GÜNEŞ KREMİ 2-3 SAATTE BİR YENİLENMELİ

Uzm. Dr. Uysal, güneş kreminin etkili olabilmesi için cilde çıkmadan en az 20 dakika önce uygulanması gerektiğini belirtti. “Yüz ve boyun bölgesi için iki parmak kuralı uygulanmalı. Güneş kremi 2 ila 3 saatte bir yenilenmeli; denize veya havuza girildikten sonra, terleme sonrası tekrar sürülmelidir” ifadelerini kullandı.

HAMİLE VE BEBEKLERDE GÜNEŞ KREMİ KULLANIMI

Hamilelik ve emzirme döneminde güneş kremi seçiminde kimyasal filtrelerden uzak durulması gerektiğini belirten Dr. Uysal, bu dönemlerde titanyum dioksit ve çinko oksit gibi mineral içerikli ürünlerin tercih edilmesini önerdi. Bu maddelerin cilt üzerinde fiziksel bir bariyer oluşturarak güvenli koruma sağladığını ifade etti.

6 AYDAN KÜÇÜK BEBEKLERE GÜNEŞ KREMİ ÖNERİLMİYOR

Bebeklerde ilk 6 ayda doğrudan güneş ışığından uzak tutulmalarının önemli olduğunu söyleyen Uysal, bu süreçte UV korumalı kıyafetlerin tercih edilmesini, 6’ncı aydan sonra ise mineral filtreli güneş kremlerinin kullanılabileceğini açıkladı.

Eski nesil ürünlerde bulunan homosalat, avobenzon ve oktokrilen gibi kimyasal içeriklerin alerji yapabileceğini ve hormonal sistem üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini vurgulayan Uysal, güneş kremi alırken içerik etiketlerinin mutlaka kontrol edilmesi gerektiğini hatırlattı.

Bebekler denize ve havuza ne zaman girebilir? Uzmanlar yaz ayları için uyardı