Geçmeyen ağız yaralarına dikkat! Ciddi hastalıkların habercisi olabilir

Ağız içinde oluşan küçük yaralar, halk arasında sık rastlanan ve genellikle zararsız kabul edilen sağlık sorunları arasında yer alıyor. Bağışıklık düşüklüğü, stres ya da tahriş edici gıdalar gibi nedenlerle ortaya çıkan bu yaralar çoğu zaman kendiliğinden iyileşiyor. Ancak uzmanlar, üç haftayı geçen veya sürekli tekrarlayan ağız yaralarının ciddiye alınması gerektiği konusunda uyarıyor.

3 HAFTAYI GEÇİYORSA DOKTORA BAŞVURUN

Cancer Research UK tarafından yapılan açıklamalara göre, ağız yaraları çoğunlukla 1-2 hafta içinde iyileşiyor. Ancak iyileşmeyen, ağız içinde kırmızı ya da beyaz lekelerle birlikte görülen yaralar, ağız kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarının erken belirtileri olabilir. Uzmanlar, bu tür durumlarda zaman kaybetmeden diş hekimi veya doktora başvurulması gerektiğini vurguluyor.

AFTLARI HAFİFLETMENİN YOLLARI

İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) de aftların genellikle tehlikeli olmasa da yaşam kalitesini olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. NHS’nin önerdiği bazı basit önlemlerle ağız yaralarının iyileşme süreci hızlandırılabilir ve ağrı azaltılabilir:

• Yumuşak kıllı diş fırçası kullanın

• Soğuk içecekleri pipetle tüketin

• Tahriş etmeyen, yumuşak gıdalar tercih edin

• Düzenli diş hekimi kontrollerini aksatmayın

• Dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin

KAÇINILMASI GEREKENLER

Uzmanlar, aftların kötüleşmesini önlemek için bazı gıda ve ürünlerden uzak durulması gerektiğini belirtiyor. İşte dikkat edilmesi gerekenler:

• Acılı, tuzlu ve asidik yiyeceklerden uzak durun

• Sert ve pütürlü gıdaları (örneğin kızarmış ekmek, cips) tüketmeyin

• Çok sıcak veya asidik içeceklerden (örneğin narenciye suları) kaçının

• Sodyum lauril sülfat içeren diş macunlarını kullanmaktan kaçının