1990 sonrası doğanlar için çarpıcı araştırma: En kötü ruh sağlığına sahip kuşak belli oldu
18
Sydney Üniversitesi tarafından yürütülen kapsamlı araştırma, 1990-1999 yılları arasında doğan Y kuşağının önceki nesillere kıyasla daha ciddi ruh sağlığı sorunları yaşadığını ortaya koydu. Çalışmada, depresyon, anksiyete ve stres seviyelerinin dikkat çekici şekilde arttığı belirtildi.
28
EN KÖTÜ RUH SAĞLIĞINA SAHİP KUŞAK ÇIKTI
1950 yılından bu yana birbirini takip eden nesiller üzerinde yapılan araştırmada, her yeni kuşakta ruh sağlığının belirgin şekilde kötüleştiği sonucuna ulaşıldı.
Araştırmacılar, özellikle Y kuşağının diğer nesillerden farklı olarak yaş ilerledikçe ruh sağlığında iyileşme göstermediğini vurguladı.
38
Çalışmanın başyazarı Richard Morris, önceki nesillerde yetişkinliğe geçişle birlikte ruh sağlığında toparlanma görüldüğünü ancak bunun Y kuşağında gerçekleşmediğini ifade etti.
48
ARAŞTIRMA BÜYÜK YANKI UYANDIRDI
Araştırma, Proceedings of the National Academy of Sciences dergisinde yayımlandı. Bulguların ardından uzmanlar, yalnızca gençlerin değil yetişkin bireylerin de ciddi ruh sağlığı riskleri taşıdığına dikkat çekti.
58
Araştırmacılar, özellikle ekonomik belirsizlikler, iş güvencesizliği, hızlı teknolojik değişim ve sosyal medya baskısının Y kuşağı üzerinde yoğun stres yarattığını belirtiyor.
68
SOSYAL MEDYA VE EKRAN SÜRESİ ETKİLİ OLUYOR
Uzmanlara göre sosyal medya kullanımı ve ekran başında geçirilen uzun süreler, kaygı ve depresyon riskini artıran başlıca etkenler arasında yer alıyor. Dijital platformlarda oluşan kıyaslama baskısının bireylerde yalnızlık hissini güçlendirdiği ifade ediliyor.
78
Yüz yüze iletişimin azalmasıyla birlikte sosyal izolasyonun arttığına dikkat çeken uzmanlar, bunun özellikle genç yetişkinlerin ruh sağlığını olumsuz etkilediğini belirtiyor.
88
UYKUSUZLUK VE HAREKETSİZLİK RİSKİ ARTIRIYOR
Araştırmada fiziksel aktivite eksikliği ve yetersiz uyku da önemli risk faktörleri arasında gösterildi. Düzenli egzersiz yapmamanın stresle mücadele gücünü azalttığı belirtilirken, ekranlardan yayılan mavi ışığın uyku düzenini bozduğu ifade edildi.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.