Uzak Şehir’in Alya’sı nasıl hep aynı kilo? İşte Sinem Ünsal'ın beslenme rutini
Uzak Şehir dizisinin yıldızı Sinem Ünsal, bu kez oyunculuğuyla değil beslenme düzeniyle gündemde. Ünsal, günde yalnızca 4 saat yemek yediğini, 20 saat hiçbir şey tüketmediğini açıkladı. Gluten, süt ürünleri ve etten uzak yaşamı dikkat çekti.
Kanal D’de yayınlanan ve reytinglerde üst sıralarda yer alan Uzak Şehir dizisinde Alya karakterine hayat veren Sinem Ünsal, bu kez performansıyla değil fiziğiyle konuşuluyor.
Daha önce Mucize Doktor, Elkızı, Gizli Saklı ve Kızım gibi yapımlarda rol alan Ünsal’ın yıllardır değişmeyen formu sosyal medyada yeniden tartışma konusu oldu.
SAĞLIK NEDENİYLE ÖZEL BESLENME
Ünlü oyuncu, katıldığı bir programda zayıflığının bilinçli bir tercihten çok sağlık zorunluluğu olduğunu açıklamıştı. Bağırsak rahatsızlığı bulunduğunu belirten Ünsal, süt ve süt ürünleri tüketemediğini, gluteni hayatından çıkardığını ve çocukluğundan beri et yemediğini söylemişti.
GÜNDE 4 SAAT BESLENİYOR
Asıl dikkat çeken ise uyguladığı aralıklı oruç sistemi oldu. Ünsal, günün yalnızca 4 saatinde yemek yediğini, kalan 20 saatte ise hiçbir şey tüketmediğini belirtti.
Sabah kahvaltı yapmadığını ifade eden oyuncu, ilk öğününü saat 17.00 civarında, son öğününü ise 21.00’de yediğini söyledi. Gün içinde sadece su ve bir kupa kahve tükettiğini, zaman zaman 48 saatlik otofaji uyguladığını da dile getirdi.
“VÜCUDUM ALIŞTI”
Ünsal, bu beslenme düzeninin dışarıdan zor görünebileceğini ancak kendisini iyi hissettirdiğini ve vücudunun bu sisteme alıştığını ifade etti.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.