Işın Karaca’nın 130 kilodan 55 kiloya uzanan değişimi gündem oldu! Zayıflama sırrını açıkladı

Güçlü sesi ve sahne performansıyla müzik dünyasının tanınan isimlerinden Işın Karaca, geçirdiği büyük fiziksel değişimle yeniden gündemde.

Kariyerinin farklı dönemlerinde kilo problemiyle de gündeme gelen sanatçı, bir dönem 130 kiloya kadar çıktı. Karaca, geçirdiği mide ameliyatının ardından yaşam tarzında ve beslenme alışkanlıklarında önemli değişikliklere gitti.

130 KİLODAN 55 KİLOYA GERİLEDİ

Ameliyat sonrası beslenme düzenini değiştiren Işın Karaca, zaman içerisinde kilo vermeye başladı. Sanatçı, toplam 75 kilo sürece yayılan değişimi, Karaca’nın son dönemdeki görüntüleriyle birlikte yeniden magazin gündeminin öne çıkan vererek 130 kilodan 55 kiloya kadar geriledi.

Uzun bir sürece yayılan değişimi, Karaca’nın son dönemdeki görüntüleriyle birlikte yeniden magazin gündeminin öne çıkan başlıkları arasında yer aldı.

ZAYIFLAMA SÜRECİNİ ANLATTI

Kilo verme süreci merak edilen Işın Karaca, uyguladığı beslenme düzeniyle ilgili de açıklamalarda bulundu.

Sanatçı, günün büyük bölümünde tek öğün beslendiğini ve acıkma hissiyle mücadele etmek için kendine farklı yöntemler geliştirdiğini söyledi.

“ÇOK ACIKIRSAM DİŞLERİMİ FIRÇALIYORUM”

Karaca, özellikle yoğun açlık hissettiği zamanlarda dişlerini fırçaladığını belirtti. Bu yöntemin yemek yeme isteğini azalttığını ifade eden sanatçı, gün içerisinde katı gıda tüketmek yerine ayran, kefir veya su tercih ettiğini aktardı.

Ancak tek öğün beslenme veya benzeri yöntemlerin herkes için uygun olmadığı ve kilo verme konusunda kişiye özel sağlık değerlendirmesinin önemli olduğu unutulmamalı.

SON HALİ SOSYAL MEDYADA GÜNDEM OLDU

Işın Karaca’nın yıllar içerisindeki değişimi sosyal medyada da geniş yankı buldu. Sanatçının son görüntülerini gören takipçileri, paylaşım ve yorumlarıyla Karaca’nın geçirdiği değişime dikkat çekti.