Covid-19 vakaları arttı! Maskeler geri mi dönecek? Uzmanından açıklama

Kış mevsimiyle birlikte grip, nezle ve Covid-19 gibi solunum yolu hastalıklarında gözle görülür bir artış yaşanıyor. Ancak bu artışın tek nedeni soğuk hava değil. Uzmanlara göre kapalı ortamlar, düşük nem ve bağışıklığı zayıflatan yaşam koşulları enfeksiyonları tetikliyor.

"MÜKEMMEL FIRTINA KOŞULLARI" UYARISI

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hatice Merve Bayram, kış aylarını "enfeksiyonlar için mükemmel fırtına koşulları" olarak tanımlayarak, hem çevresel faktörler hem de kişisel alışkanlıkların hastalıkların yayılmasını kolaylaştırdığını vurguladı.

İKİNCİ ZİRVE DALGA KAPIDA MI?

Doç. Dr. Bayram, influenza ve Covid-19 vakalarının yeniden artış gösterdiğini belirterek, 2025-2026 kış döneminde ikinci bir zirve dalganın yaşanabileceği uyarısında bulundu. Toplum bağışıklığının azalması, yeni varyantlar ve aşı etkinliklerindeki farklılıklar bu riski artırıyor.

KAPALI ORTAMLAR RİSK YARATIYOR

Bayram, okulların açılmasıyla birlikte çocukların kapalı ve kalabalık ortamlarda uzun süre zaman geçirmesinin virüslerin hızla yayılmasına zemin hazırladığını ifade etti. Vaka artışlarının özellikle ilk haftalarda daha sık görüldüğünü belirtti.

MASKE KULLANIMI YENİDEN GÜNDEMDE

Pandemi sonrası maskelerin terk edildiğini hatırlatan Bayram, "Kapalı ve kalabalık ortamlarda maske hala etkili bir korunma aracı. Risk gruplarında bu kış maske kullanımı yeniden gündeme gelebilir" dedi.

RİSKLİ GRUPLAR ÇOCUKLAR VE YAŞLILAR

Bağışıklık sistemi tam gelişmemiş çocuklar ve yaşlı bireyler, enfeksiyonlara karşı daha savunmasız. Bayram, bu grupların özellikle grip aşısını ihmal etmemesi gerektiğinin altını çizdi.

BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN ALIŞKANLIKLAR

Enfeksiyonlara karşı güçlü bir bağışıklık sistemi için tek bir formül olmadığını belirten Bayram, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekti. Akdeniz tipi beslenme, düzenli uyku, egzersiz ve hijyen alışkanlıkları ilk sırada yer alıyor.

UYKUSUZLUK VE STRES BAĞIŞIKLIĞI ZAYIFLATIYOR

Bayram, 7-8 saatlik kaliteli gece uykusunun bağışıklık için vazgeçilmez olduğunu, stresin ise bağışıklık sistemini doğrudan zayıflattığını belirtti. Meditasyon, doğada zaman geçirmek gibi yöntemlerin bağışıklık üzerinde olumlu etkisi olduğunu ekledi.

SIVI TÜKETİMİ VE HİJYEN KURALLARI ÖNEMLİ

Doç. Dr. Bayram, mukozaların nemli kalmasının enfeksiyonlara karşı savunmayı artırdığını belirterek, günde en az 1,5-2 litre su tüketilmesini önerdi. Ellerin sık yıkanması, ortamların havalandırılması ve gerektiğinde maske kullanımı ise temel korunma adımları olarak öne çıkıyor.

TOPLUM BİLİNCİ ŞART

Uzmanlara göre kış aylarında bireysel önlemler kadar toplumsal farkındalık da hayati önemde. Aşılar, hijyen, sağlıklı beslenme ve düzenli uyku, toplum sağlığının korunmasında kritik rol oynuyor.