Canan Karatay üstüne basa basa uyardı: Sakın tüketmeyin
Yayınlanma:
Prof. Dr. Canan Karatay, şeker ve işlenmiş karbonhidratların obezite ve kronik hastalıkların başlıca nedeni olduğunu belirterek, sağlıklı yağların kilo vermeye yardımcı olduğunu söyledi.
İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, yıllardır “zararlı” denilen bazı gıdaların aslında faydalı olabileceğine dikkat çekti. Karatay, ekmek, pirinç, patates, makarna, baklava ve gazlı içeceklerin kan şekerini hızla yükselttiğini ve vücutta yağ olarak depolandığını vurguladı.
“YAĞDAN KORKMAYIN, KİLO VERDİRİR”
Sağlıklı yağların vücut için gerekli olduğunu belirten Karatay, “Bu yağlar sizi acıktırmaz, uzun süreli enerji sağlar ve birikmiş yağlardan kurtulmanıza yardımcı olur” dedi.
“ŞEKER HASTALIĞI GENETİK DEĞİL”
Diyabetin kalıtsal değil, beslenme alışkanlıklarının sonucu olduğunu söyleyen Karatay, “Ailede sık görülmesinin sebebi aynı yanlış beslenme alışkanlıklarının tekrarlanmasıdır” ifadelerini kullandı.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.