Canan Karatay: Erkekler sakın tüketmesin

Prof. Dr. Canan Karatay, beslenme alışkanlıklarının sağlık üzerindeki etkilerine ilişkin değerlendirmelerinde bu kez erkeklerin sofralarındaki popüler bir yiyeceğe dikkat çekti.

Karatay, özellikle pirinç pilavının sık tüketilmemesi gerektiğini savunarak yüksek karbonhidrat içeriğinin kan şekeri ve insülin seviyelerinde hızlı yükselişe neden olabileceğini söyledi.

“PİLAV YEMESİNLER” UYARISI

Karatay’ın açıklamasına göre, özellikle erkeklerde sık tüketilen pilavın saç dökülmesiyle ilişkilendirilebileceği öne sürüldü. Karatay, yüksek insülin seviyelerinin saç sağlığı üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini ifade ederek erkeklere pilav tüketiminde ölçülü olmaları çağrısında bulundu.

Öte yandan saç dökülmesinin tek nedeninin beslenme olmadığına dikkat çekiliyor. Genetik yatkınlık, hormonal değişimler, stres, yetersiz beslenme, sigara ve alkol kullanımı da saç kaybında rol oynayabiliyor.

Aşırı sıcak suyla saç yıkamak, yoğun şekillendirici ürün kullanımı ve saçı uzun süre sıkı şekilde toplamak da saç köklerini olumsuz etkileyebiliyor. Tiroid hastalıkları ve saç derisi enfeksiyonları gibi bazı sağlık sorunları da dökülmeye neden olabiliyor.